2012年06月17日

朝ごはん考

病院の朝ごはんについて、
考えてみました

(1) 一汁三菜にするために、無理してない?

必ず、
「一人分にしては、不自然に多いもの」があります

今朝は、生揚げ
炒め物の中に、かなりたくさん入ってました

(2) 牛乳に頼りがち?

一食が500kcal強ですが、そのうち128kcalが牛乳

牛乳飲まないと、
エネルギー不足になっちゃいますね

☆ぴぃ♪からの提案
・おかずの量を減らして、フルーツを付けてみる
・ときどき牛乳をヨーグルトにしてみる

どうかなぁ?


posted by ぴぃ♪ at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月12日

ちょっと早くない?

不正出血…と思いながら1週間
今朝、お月様がやってきた

工エエェェ(´д`)ェェエエ工


前回みたいに具合悪くなったら困るなぁ
サラッと終わってほしい…
posted by ぴぃ♪ at 15:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月10日

梅雨デザイン

フェアリーレインというデザイン

淡いブルーが、シトシト降るカンジ…かな?
DSC_0001.JPGDSC_0002.jpg
posted by ぴぃ♪ at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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